F.C. Hertha 03 Zehlendorf Berlin
Fußballthemen
von Lars Derwisch
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Inhalt:
Ballschule, Torschuss, Überzahlspiel, Fußballtennis, Komplexübungen, Liegestützstaffel, Pendelsprints, Torwarttraining, Spielformen (3 gegen 3, 4 gegen 4 usw.), Fazit
Konditionstraining (PDF, 0,4 MB)
Inhalt:
Was bedeutet Kondition?, Die falsche Anwendung des Konditionstrainings, Die richtige Anwendung des Konditionstrainings, Das Notwendige mit dem Nützlichen und Praktischen verbinden, Aufbau einer Einheit, aerobe Belastung, anaerobe Ausdauer, Leistungsdiagnostik, Leistungstest
Veröffentlichung:
»Der Fußball-Trainer«
(Ausgaben 02/2001 bis 09/2001)
Inhalt:
Dehnübungen, torwartspezifisches Aufwärmprogramm, spezielles Training, praxisnahe Übungen - Technik und Taktik, Torwarttraining mit der Mannschaft, Kräftigungsübungen, Nachwort
Zweikampftraining (PDF, 1,8 MB)
Inhalt:
Das Bundesliga-Spiel, Sprint-Reaktion, Stürmer gegen Abwehrspieler mit Tor, das Problem der Grätsche, Zweikampfverhalten, Zweikampftraining im Ausland (Niederlande, Brasilien, Italien)
Veröffentlichung:
»Der Fußball-Trainer«
(Ausgaben 03/2000 bis 12/2000)
Laufkoordination (PDF, 0,4 MB)
Inhalt:
Der Sinn des Laufens (Beschleunigung und Abbremsen), Richtungswechsel, Schrittkombinationen, Laufkoordinative Spielformen ohne Ball, Laufkoordinative Spielformen mit Ball
Trainerverhalten (PDF, 0,4 MB)
Inhalt:
Vorbildfunktion des Trainers, Integration von Spielern nicht-deutscher Herkunft, Umgang mit Talenten innerhalb der Mannschaft, Einzelbeispiele, Elternarbeit, Aufsichtspflicht
Veröffentlichung:
Sozialpädagogisches Institut Berlin 2005
(ISBN: 3-924061-61-0)
Angriff durch Einwurf (PDF, 55 KB)
Inhalt:
verschiedene Angriffsituationen durch Einwurf, Übungen, Varianten
Jugendfußball im Ausland (PDF, 1.2 MB)
Inhalt:
Ajax Amsterdam (Niederlande) - Einmal bei Ajax spielen...
Pequeninos do Jockey (Brasilien) – Die Lebensversicherung
SC Heerenveen (Niederlande) - Eine große Familie
Veröffentlichungen:
"Der Fußball-Trainer" - Heft 05/1996
"Der Fußball-Trainer" - Heft 04/1999
"Der Fußball-Trainer" - Heft 09/1999
Buchwerbung
Offensiv-Fußball
Tore sind nicht nur schön anzusehen, sie führen neben einer ordentlichen Defensive auch zum Sieg. Damit es aber im Angriff klappt, hat Lars Derwisch in seinem Buch „Offensiv-Fußball – Torschusstraining, Laufkoordinationund Taktik“ 37 Übungen zusammengestellt. Der Autor beginnt mit einer systematischen Analyse des Offensiv-Fußballs und bietet dem Leser eine Trainingsgrundlage sowohl für den Jugend- als auch für den Erwachsenenbereich. Übungen zur Schnellkraft mit und ohne Ball, zu laufkoordinativen Schwerpunkten und zur Taktik geben dem Trainer Ideen für sein Training. Auch der Torabschluss wird nicht vergessen. So stellt Derwisch ein Torschusstraining vor, das von Foppe de Haan, Trainer des Erstligisten S.C. Heerenveen (Niederlande) als „außerordentlich effektiv“ bezeichnet wird. Es ist für alle Leistungs- und Altersklassen gedacht und soll nicht nur den Schuss an sich trainieren, sondern den Torabschluss auch in der Vorbereitung schulen. So können die Spieler durch die aufgezeigten Möglichkeiten eigene taktische Ideen entwickeln und diese kreativ umsetzen.
„Offensiv-Fußball – Torschusstraining, Laufkoordination, Taktik“ von Lars Derwisch ist im Sportverlag Schmidt & Dreisilker GmbH erschienen. Das Buch umfasst 75 Seiten, hat 50 Abbildungen und kostet 12,80 € (ISBN: 3-920842-76-6).
